Jag hatar att ha måsten, jag blir riktigt obstinat då, som det här med att jag ska träna 3 gånger i veckan.

Jag har varit sååååååååååå omotiverad hela veckan, lite nere och off, trött på allt, trött på jobba, hem, att aldrig ha råd med något för att vi ska bygga om köket. 

Så den här veckan har jag inte tränat mycket, bara en gång, men jag har skött mina måltidsersättningar, även om jag varit otroligt nära att äta något, är så sugen på en skål med ostkrokar, eller lite nötter, sugen på något salt.

Idag kom jag till slut iväg och tränade efter lite peppning från min man, det kändes bra efter, men inte lika bra som jag tycker att det gjort tidigare.

Nu på dagen har jag hållit på i trädgården i flera timmar, det är skönt att vara ute och göra något så jag slipper känna suget efter något smarrigt. 

Hade gärna satt mig i uterummet med en god drink och läst en bok , eller legat och lyssnat på lite musik med en skål godis. Känns lite trist att jag känner mig ganska osocial nu när jag går på diet, vill inte göra mycket.

Kan ju knappast gå ut och käka en middag med barnen, eller en lunch på jobbet. Dom brukar ju inte direkt sälja måltidsersättningar med bara 150 kcal på restauranger. Dessutom är det lite dumt att utsätta sig för frestelsen just nu. Det räcker med att jag känner den goda doften när min man lagar mat till sig.

På måndag har jag druckit VLCD i tre veckor så på tisdag får jag börja med LCD mat och drycker, de innehåller ju 200 kcal. Vilken känsla att bara att få tugga på något även om det är lite.....MUMS

Och på torsdag är det vägning igen, det ska bli spännande, hoppas jag gått ner något kilo till, gärna mer en ett kilo.

nej nu ut i solen, man vet inte när det blir tillräckligt varmt igen för att sitta ute, så det gäller att passa på....  

sjukt glad är jag, vägde in mig för första gången sen jag startade. Hade gått ner 3,5 kg, på bara 9 dagar. Känns riktigt bra.   Hoppas fortsättning går lika bra, jag är motiverad just nu, även om det är såååå trist med dessa mat ersättningar som gö...

idag blev det träning igen. Packade väskan och åkte till jobbet med buss och tunnelban. helt plötsligt piper det i örat... shit också, batterierna i hörapparaten håller på att ta slut. Å jag som inte har några med mig   . Virrade runt på 7-eleven, T-...

Igår gjorde jag mitt första träningspass, det blev 3 rundor på Itrim... Oj vad nöjd jag kände mig efter, eftersom jag avskyr att träna. Svetten rann och jag har världens träningsvärk idag. Men det var det värt.... varenda svettdroppe. I morse gick vi...

Äntligen fredag, jobbat en hel vecka efter det att semestern var slut. Veckan har varit gansk ok, gått ganska fort, men lite jobbigt att veta att utanför dörren så skiner solen. Idag är det ju fredag... lite trist att inte få ta en där fredagsdrink...

Idag var jag och vägde in mig och mätte mage mm. Det känns så himla bra, och jag är superpeppad. De varnar för vissa saker som kan ske när man går ner i vikt så fort... trötthet, huvudvärk...torr hud, illamående mm Men om jag sköter mig som jag...